Makko-ho – Stretching
Ich freue mich sehr, Ihnen einen unserer Gesundheitspräventionsangebote von
Intelligence of Bodywork vorstellen zu können:
Im Kurs Makko-ho- Stretching, erlernen Sie
6 Stretching-Positionen, die im Sinne der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) im sesonalen Zusammenhang stehen. Diese dienen dem Körper als Prävention zur Gesunderhaltung für die anstehende Jahreszeit. Sie aktivieren den Chi-Fluss in den Meridianen, da sie die Akupressurpunkte der Meridiande stimulieren und diese widerrum die jeweiligen Organe u. a. Niere, Lunge, Herz, Magen, Leber.
Die Vorbeugung besteht daraus, dass physische und energetische Blockaden durch die Dehnübungen gelöst werden, so dass eine bessere Durchblutung und Versorgung der Organge ermöglicht wird. Die 6 Positionen sind fliessende, einfache Bewegungsabläufe, die im Sitzen und Stehen gemacht werden und mit wenig Aufwand regelmässig zu Hause alleine durchgefürht werden können. Alle Übungen weden im Zusammenspiel mit dem eigenen Atemrhythmus durchgeführt: das beruhigt und hamonisiert das Parasympatische Nervensysthem.
Der Kurs ist genauso für Einsteiger, als auch für Interessten der TCM geeignet, die ihr Gesundheitsbewusstsein vertiefen möchten. Weitere Angebote finden Sie direkt auf unserer Website von Intelligence of Bodywork.
Bei individuellen Fragen zur Gesundheitsprävention nutzen Sie unsere wöchentliche, kostenlose telefonische Beratung unter: 030 / 40398058, jeden Dienstag von 8.30-9:30 Uhr.
Hier eine kleine Einstimmung per Video:
Wann: Montag, 19 – 20 Uhr in der Praxis, Horber Str. 15a, 13469 Berlin
Anmeldung: bitte per Email.
Kosten: 12 EUR
Sprache: Der Kurs findet auf Englisch und/oder Französisch statt und wird bei Bedarf ins Deutsche übersetzt.
Bitte in bequemer Kleidung und mit Handtuch zum Kurs kommen.
Wir freuen und auf Euch.
Ihr Intelligence of Bodyworkteam
Jérémy & Martina